Для любителей полакомиться фруктами и ягодами Черногория –истинный рай! С наступлением лета в Черногории в изобилии поспевают черешня, клубника, чуть позже инжир и яблоки, цитрусовые ждут туристов еще с прошлого сезона, а бананы присутствуют на прилавках круглый год.

Покупать фрукты здесь предпочтительнее на рынке. И не только из-за более демократичных цен. Выбор здесь больше, а свежесть гарантирована. И, кстати, здесь все выращивается без удобрений, в экологически чистых условиях.

Фрукты имеют свое неоспоримое преимущество перед овощами в том плане, что употребляются в свежем виде без термообработки. Они богаты солями железа, калия, кальция и фосфора. В них содержится много микроэлементов, входящих в состав органических соединений, которые легко усваиваются человеческим организмом.

Железо является незаменимым источником гемоглобина в крови человека, соли кальция - строительным элементом костной системы, а фосфор полезен для нервных тканей. Кроме того, все они участвуют в обмене веществ, способствуя лучшему усвоению белков, минеральных солей и других питательных соединений.

Фрукты в различных видах вам непременно предложат и в Черногорских ресторанах и кондитерских.

Отдыхайте с пользой для здоровья!